
STRONG Nation™
FIGURA. FORMA. FUERZA. ¡Desafía tus límites!
- 1 h1 hora
- Pont de l'Exposició
Descripción del servicio
No hay duda: entrenar con música sincronizada a la perfección con los movimientos hace que te esfuerces más para quemar más calorías. Si eso se combina con el afterburn (¡tu cuerpo quema casi un 50% más de calorías después de la clase!) está demostrado científicamente que verás, y sentirás, resultados increíbles. Así que deja de contar las repeticiones y comienza a entrenar al compás de la música. STRONG Nation™ combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con música original especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más. En cada clase, quemarás calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdominales y glúteos. Movimientos pliométricos o explosivos como levantamiento de rodillas, burpees y saltos de tijera se intercambian con movimientos isométricos como sentadillas, estocadas y kickboxing. Los instructores de STRONG Nation™ cambian la música y se mueven con frecuencia para asegurarte que siempre te desafíes al máximo. Solo necesitas tu propia esterilla. Los auriculares inalámbricos para Silentfitness® te los proporcionaremos nosotros. SOLO NECESITAS TU PROPRIA ESTERILLA. Los auriculares inalámbricos para Silentfitness® te los proporcionaremos nosotros.




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Política de cancelación
Si tienes un imprevisto y no puedes participar, cancela o reprograma gratuitamente tu reserva cuánto antes, para que sí hay alguien en lista de espera, pueda coger la plaza libre. Cancelación o reprogramación permitida hasta 1 horas antes el horario de inicio de la clase elegida. PARA CLASES SUELTAS Y BONO 5+1 CLASES: Si tienes un imprevisto y no puedes participar, cancela o reprograma tu reserva cuánto antes, para que sí hay alguien en lista de espera, pueda coger la plaza libre. La reprogramación o cancelación de tu reserva está permitida gratuitamente hasta 1 horas antes el horario de inicio de la clase elegida. Acuérdate de cancelar o reprogramar tu reserva por tiempo, en caso contrario tu reserva será considerada efectiva por lo tanto perderás tu derecho de devolución del importe correspondiente.
Detalles del contacto
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