GIMNASIA HIPOPRESIVA al aire libre
¿Qué es la Gimnasia Hipopresiva? Beneficios y Todo lo que Necesitas Saber
Descripción del servicio
La gimnasia hipopresiva es una técnica de entrenamiento físico que se enfoca en fortalecer el suelo pélvico y la musculatura abdominal de forma profunda. A través de ejercicios específicos y respiraciones controladas, se consigue tonificar el cuerpo y mejorar la postura. Beneficios de la Gimnasia Hipopresiva Los beneficios de los ejercicios hipopresivos son múltiples y van más allá de una simple estética. Esta disciplina ayuda a: Fortalecer el suelo pélvico: Previniendo incontinencia urinaria y mejorando la salud sexual. Reducir el perímetro abdominal: Moldeando la figura y mejorando la postura. Aliviar dolores de espalda: Fortaleciendo la musculatura del core. Mejorar la respiración: Aumentando la capacidad pulmonar y oxigenación. ¿Para quién son recomendados los ejercicios hipopresivos? Los hipopresivos son recomendados para: Mujeres postparto: Para recuperar el tono muscular del suelo pélvico y abdominal. Personas con problemas de espalda: Para aliviar dolores y mejorar la postura. Cualquier persona que desee mejorar su salud y bienestar: Sin importar la edad o condición física. Silentfitness Valencia ofrece clases de gimnasia hipopresiva al aire libre, impartidas por profesionales cualificados. ¡Contáctanos y descubre los beneficios de esta técnica milenaria!
Próximas sesiones
Política de cancelación
Si tienes un imprevisto y no puedes participar, cancela o reprograma gratuitamente tu reserva cuánto antes, para que sí hay alguien en lista de espera, pueda coger la plaza libre. Cancelación o reprogramación permitida hasta 1 horas antes el horario de inicio de la clase elegida. PARA CLASES SUELTAS Y BONO 5+1 CLASES: Si tienes un imprevisto y no puedes participar, cancela o reprograma tu reserva cuánto antes, para que sí hay alguien en lista de espera, pueda coger la plaza libre. La reprogramación o cancelación de tu reserva está permitida gratuitamente hasta 1 horas antes el horario de inicio de la clase elegida. Acuérdate de cancelar o reprogramar tu reserva por tiempo, en caso contrario tu reserva será considerada efectiva por lo tanto perderás tu derecho de devolución del importe correspondiente.
Detalles del contacto
Pont de l'Exposició, Valencia, España
+34640515574
silentfitnessvalencia@gmail.com